2017年06月01日

ゴマの威力

ゴマが身体にいいのは分かるけど、白髪にいいって知ってます?
黒ゴマがいいんです。
いいんです、っていっても、黒ゴマを食べて白髪がなくなったわけではないのですが、いいとされていますね。
黒ゴマのペーストを毎日食べていたら黒い髪が戻ってきた、って話はよく聞くので、あながち嘘でもなさそうです。
ただ、全員にきくかどうかは分からないってとこでしょうか。

黒ごまに含まれる栄養素は、アンチエイジングに効くとされている
ビタミンEやビタミンB1、ビタミンB2、たんぱく質、銅、
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、食物繊維、マンガン 、セサミンなど。
このどれが髪にいいのか分からないけど、
とにかくゴマがいいのだ!

特に、黒ごまに含まれる抗酸化物質「ゴマリグナリン」には、
老化防止、毛細血管までイキイキと若さを保つ効果があって、
白髪改善・白髪防止はもとより、
ツヤツヤとした健康な太い髪を再生することに効果的と言われています。

これは・・・・すぐにでもゴマのペーストを買ってくるべし!!
メーカーとか、どこがいいとか今は関係ない!笑

2017年05月01日

ボンド大好き

ゼロゼロセブン、007、のジェームズ・ボンドが格好良くて好きです。
彼を嫌いな人はいないでしょう。

今のダニエル・クレイグが引退とのうわさで、
では次は誰なんだ、ってすごい話題になってますね。

トム・ヒドルストンが有力視されています。
『007 スカイフォール』『007 スペクター』2作の監督、サム・メンデスとプロデューサー、
バーバラ・ブロッコリとトムが、イギリスの会員制クラブでミーティングをしていた様子が目撃されたそうですから。

本人は否定してますが。

ダニアン・ルイスって人も候補のひとり。
余りこの人のこと知らないけど、恰好いいですね。

いったい誰がなるのか、期待しつつも不安、って感じです。今までがよすぎたし。次にボンドをやる人もやりにくいでしょうね。
それでもやってしまえばいい作品が出来ると思うので、誰がなっても頑張ってやってほしい!
こうg期待です!

個人的には、トムがいいな、って思ってますけどね。

2017年04月01日

メールアカウント

メールアカウントって言う言葉ですが、メールアドレスとなにが違うの??って思ってしまった。
いまだに人に説明できるほど分からないけど、ややこしい言葉ですねー。
アカウントを削除されたらどうなるの?って思って調べていたのですが、
うーんよく分からない。

でもメールアカウントを削除したらメールアドレスもなくなる、ってことでいいみたい(?)。
アカウントには、メールを送受信する際に必要な情報が入っています。
アカウントを移行すれば、面倒な設定をもう一度する必要なく、
すぐにメールを送受信できるようになります。

って、いうのは簡単ですよ、、。
カウントを削除します、なんて来た場合、じゃその前になにをどうしたらいいの?ってわけです。
パニックですよ。
さっぱり分からない、聞いても理解できない。
誰か助けてほしいです!

メールアカウントを削除されそうな場合、どうしたらいいのですかー?
優しく教えてくださいね、当方、相当なバカです。
ITの言葉も分からないし、分かってもどうしていいか分からない。

幼稚園児より悪いかもです。よろしくお願いします。

2017年03月07日

看護師の私が友達とウォーキングした話

看護師の私は近所の同級生と夜のウォーキングに出掛けてきました。
ちなみに警察病院の看護師です。
お喋りしながらしたのでとても楽しかったですよ。
やはり女が集まるとやかましいやかましい(笑)
結局は公園に行き着いて遊具に座りながら長話しちゃいました。
ウォーキングの意味があったかどうか疑問です。
しかもあまりに騒がしかったからか…
近所の人が警察に通報して、わざわざ警察が注意をしに来ました。
私たちは大人なのに叱られちゃいましたよ。
叱られてお開きにするのもなんだから近くのファミレスまで行ってしばらく愚痴を言い合いました。
これってウォーキングした意味ありませんよね。
看護師の私はそう思いましたが口に出すのは止めておきましたよ。

やはり友達と何かしようっていうのが間違いだったのかもしれません。
女というものは集まれば集まるほどお喋りしたくなってしまうものなのです。
看護師の私は今度は自分一人でウォーキングに行く事に決めました。
運動不足解消しないとね!
私も33歳になり体力の無さを痛感しています。
若い頃は多少ムリをしても大丈夫だったけれど、今はムリをすると直ぐに体が不調になってしまうの。
看護師の私も歳は取るんだなぁって思いますよ。
友達とのウォーキングは警察に注意されたというおもしろエピソードとして胸にしまっておく事にします。

2017年03月01日

低周波の治療器

肩こりなどで、電気の低周波治療器を頼ることがあるかと思います。
あれって、いいもの使うと気持ちいいからね。

選び方とか効果も、今はネットでいろんな口コミが読めていいですね。

選ぶポイントとしては、
低周波治療器の発信周波数をチェック。
基本ですかね。
マッサージ効果・痛みの緩和などの使用目的によって、適切な周波数が変わってくるからです。
1Hzあたりの周波数は、血行促進に効果があります。
50Hz以上の周波数は、痛みに効果があります。
122Hz~1200Hzの周波数は、特に痛みを和らげる効果が高いです。

ここまで見て買う人がどれだけいるかって話ですけど、参考までに。

ちなみに私も持ってます。
使ってみて気持ちよかったらそれで買ってしまうのですが、
でも次回はこれを参考にして周波数もチェーーーック!しようと思います。
忘れてるんだけどねー・・・・汗

2017年02月01日

日焼け

暑い国で過ごしていたら、手とか足に日焼けの跡ができました。
出来ないに越したことはないけど、到底無理なのですよ、日焼けをしないってのは。
日焼けしないようにカバーしたりしてる日本人いますけど、
なんだかみっともないのです。
お化粧も熱い国では似合わない、そう思っています。

なのでどうしても日焼けはするんですよ、してしかるべきとも思う。
日焼けしたくなかったら暑い国になんかこなきゃいいのだ。

日傘とか、本当にみっともないです。
とはいえ、日焼けそのものは歓迎しない。
日焼けそのものはいいけど(!)あとになってシミになるのやっぱり嫌なわけです。
その対処を今しています。
ビタミンCとって、たっぷり保湿する、っと。
どうかシミになりませんように!

なったら・・・泣くしかない!

日傘さして手袋して長いズボン履いて・・・・ってのも嫌だけど、
泣くのも嫌、、、人間ってワガママなものですな。

2017年01月02日

モリブデン

新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。


皆さんは「モリブデン」って言葉を知っていますか?
ワインに含まれています。

特に赤ワインは、ミネラルの一種のモリブデンも多く含みます。

あまり聞いたことのない名前かもしれませんが、モリブデンは豆類に非常に多く含まれる栄養素です。
モリブデンには尿酸の生成を助ける効能があります。
その他、鉄分が不足したときに造血を促し、貧血を予防する効果もありますよー。

飲まないわけにはいかないでしょ?

カリウムも多いんですって。
お酒ってどれにもカリウムは多いけど、質がいいのだって聞いたことがありますよ。
赤ワイン、いいことばかりじゃないか。

お正月だけど、気取って(?)赤ワイン、いいじゃなーい?
チーズとかと一緒にね。

モリブデンを飲んでると思えばいいのですよー。
かんぱーい!

2016年12月05日

西川先生、大丈夫?

医師でありタレントでもある西川史子さんが急性胃腸炎で入院したらしいですね。
兼ねてから激瘦せで病気が心配されていたりしましたよね。
一時期看護師仲間との話でも彼女の瘦せ方が病気っぽいって話題になったりもしていたんだよね…。
実は彼女、5月にも今回と同じ急性胃腸炎で入院してたんだよね。
 本人は癌は検査をして大丈夫だったってコメントしているけど、実際はやっぱりちょっとあの瘦せ方だと心配だよね。
特別好きなタレントではないものの、あんなに瘦せてしまったらやっぱり早く元気になって復帰してほしいって思っちゃいます。
彼女がこんな風になったのは離婚してからだよね。
もしかしたら精神的なストレスとかもあるのかもしれないね。
頑張って元気になってほしいなっ。

2016年06月08日

転職

ご報告です。

泌尿器科クリニックの看護師に転職しました。
6月という中途半端?な時期に・・・(笑)

規模はそんなに大きくない病院なので、
看護師の数は数名です。
そのおかげかとてもフレンドリーな職場です。

今週の土曜には私の歓迎会を開いてくれます。
おそらく全員参加とのこと・・・。
ドクターや事務の方も来てくださるみたいです。
嬉しいです・・・。
泣きそうです・・・。
歓迎会で泣く奴なんかいないよね?(笑)

素晴らしい職場に転職出来て本当によかった。

以前の職場よりかは給料は減りましたが、
家庭での時間が増えたので、
プラマイゼロです。
旦那の給料はまぁまぁ良いので
暮らせていけてます。

なんか最近とても充実しているので、
逆に不安になってきます・・・。
こういう私のネガティブ思考はどうにか治りませんかね?

まぁこれも私らしい。

2016年01月04日

女性としての夢…

結婚相談所のお世話で結婚した私達夫婦。
本当にこういう出会いで幸せになれるのかな…なんてちょっと不安な気持ちもあったんだけど無事今年も二人仲良く新年を迎えることが出来ました。
これに家族が増えてくれるともっと幸せなんだけどね。
看護師が結婚しても仕事を捨てずに家庭と仕事を両立できるのってすごくありがたいことです。
子供が出来たりしたら看護師の仕事は結構ハードだから両立ってわけにはいかなくなっちゃうかもしれないけどね…。
早く子宝に恵まれたいって思うもののこればかりはなかなか希望通りにはいかない…。
仕事か結婚かって選択では結構悩んだりもしたけど仕事か子供かっていう問いだったら迷うことなく子供だな…。
きっと多くの女性がそうなんじゃないのかなっ。